Le Karaté pour toute la famille !

Le Karaté pour toute la famille !

Bienvenue sur le site Internet du club de Karaté de Liffré-Cormier ! Situé à 10 minutes de Rennes, nous vous proposons de pratiquer le Karaté, le Cross Karaté Training et le Body Karaté dans une ambiance sportive et conviviale. Nouveautés pour cette saison 2020/2021 : du Krav Maga 100% féminin et du Yoga ! N'hésitez pas à nous contacter (voir informations en bas de page) ou à venir nous rencontrer lors des séances d'entraînements. Vous pouvez également venir essayer une de nos activités tout au long de la saison. Toutes nos activités sont encadrées par des entraîneurs diplômés ! Bonne navigation et à bientôt !

Nos activités
Karaté

A la fois sport et art martial, le Karaté est l'activité idéale à la fois pour les enfants et les adultes afin de développer le corps et l'esprit. Du Karaté pour toute la famille, à partir de 3-4 ans (moyenne section) ! Loisir, sportif, traditionnel, self défense (avec notamment un entraînement de Krav Maga pour les femmes), compétition. Le Karaté s'adapte à tous les âges et toutes les envies !

Cross Training

Le Cross Karaté Training est une méthode de préparation physique ouverte à tous à partir de 14 ans. Adapté aussi bien au débutant souhaitant débuter une activité physique qu'au sportif le plus expérimenté. L'objectif est de développer les qualités physiques des pratiquants : force, vitesse, agilité, endurance, le tout dans une ambiance conviviale et sportive !

Body Karaté

Le Body Karaté combine en musique, des enseignements de fitness, cardio, danse, tout en initiant aux techniques de self-défense. Du Karaté en musique pour se dépenser et se déstresser !

Les entraîneurs
Karaté Liffré Cormier
Yoann Hochet

Directeur technique / Ceinture noire 4ème dan / Entraîneur départemental combat / Membre jury passage de grade / DEJEPS (Diplôme d'Etat Jeunesse, Education Populaire et Sport) Karaté et disciplines associées / Certifié en préparation physique, récupération et nutrition

Karaté Liffré Cormier
Geneviève Rostren

Entraîneur Karaté et Yoga / Ceinture noire 1er dan / Diplôme d'animateur fédéral Karaté / Professeur diplômée Federation Francaise de Green Yoga / Professeur certifié Yoga Alliance

Karaté Liffré Cormier
Nicolas Havard

Directeur technique adjoint / Ceinture noire 4ème dan / Arbitre régional / CQP Karaté (Certificat de qualification professionnelle)